車コーティングという劇場に舞い降りた黒騎士

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ダイエットしたいのでジムに入ったよ。結構良いね♪

ストレスからの食べ過ぎと、不摂生による急激な体重増加で膝が痛くなり始めました。普通に歩いている時にはいいのですが、正座をしたり階段を降りたりすると膝が痛くなります。階段を登る時にはいいのですが、降りる時には膝に体重がかかりすぎているのか痛くなるのです。

体重が増えたことは確かに嫌なことです。ダイエットしたいと思います。ですが、なかなかダイエットはできないものです。しかし、膝が痛くなるのはダイエットの問題ではなく将来の健康に対して不安を持ってしまいます。

私は自分一人では痩せることはできないと思いジムに通うことにしました。ジムに入会してからは週二回は絶対に通うようにしています。ジムに入会して2ヶ月ですが、増えた体重の半分はダイエットすることができました。
とても嬉しいのですが、今はジムでの運動だけで体重を減らしています。これからは食事にも注意しながらでないと、今のペースで減ることは無理だと思います。これからはその両面を気をつけながら元の体重まで減らそうと思います。
通っているジムはこちら。→どうしても痩せたい人がみるサイト